Coaching für Dich als Mama

Hast Du Dich schon mal gefragt:

Wann habe ich das letzte Mal so richtig gelacht?

Gewinne im Leben wieder mehr Freude und Lachen, indem Du Deine Bedürfnisse kennst und erfüllst und sei herrlich unperfekt.

Warum falle ich abends todmüde ins Bett?

Gewinne Energie und Ausgeglichenheit im Alltag durch täglich kleine Routinen, die Dir gut tun, wie z. B. Atempause, Yoga und Meditation.

Gibt es einen Tag, an dem ich nicht schimpfe?

Wenn Streit nicht Deine Absicht ist und Du auf Dein Rechthaben verzichten kannst, wird es keinen Streit geben.

Warum ist ein Tag wie jeder andere und die Wochen fliegen nur so dahin?

  • Führe Achtsamkeit in Dein Leben ein. Halte im Alltagsstress kurz an und komme im Jetzt an: Was siehst Du? Was hörst Du? Was spürst Du? Die 
  • Verlasse immer mal wieder Deine Komfortzone und lasse Dich auf Neues ein.

Willst Du:

Weg vom Schulstress und ständigen Schimpfen - Hin zu Verstehen und Verständnis?

Weg vom Überforderung und Frust - Hin zu Energie und Ausgeglichenheit?

Weg von Perfektionismus  - Hin zu Freude und gemeinsamen Lachen?

Willst Du: Energie und Ausgeglichenheit

Du fragst Dich, wie das funktionieren soll?

Ganz einfach: Die Lösung liegt in Dir! Und die finden wir gemeinsam durch Fragen.

 

Angebote & Preise:

Problemlöserin

-Lasercoaching-

 

Du hast ein akutes Problem und kommst nicht weiter? Finde die Lösung dafür in nur einer Session*.

77,- Euro

inkl. MwSt.

Achtsamkeits-Checkerin

-Kompaktcoaching-

 

Wünscht Du Dir mehr Frieden in Dir?

In 4 Sessions* entdecken wir im Selbstwert Deine Bedürfnisse, wir erkunden in Deinem Selbstbild Glaubens-sätze und Denkmuster, gehen mit Deinen inneren Anteilen in Selbstbeziehung und tauchen in Deine Selbstwahrnehmung ein.

222,- Euro

inkl. MwSt.

Friedensbringerin

-Intensivcoaching-

Du willst aus dem Alltagshamsterrad aussteigen und langfristig mehr Ausgeglichenheit und Freude in Deinem Leben etablieren?

3 Monate lang begleite ich Dich in 6 Sessions*. Wir intensivieren die Themen aus dem Kompaktcoaching und beschäftigen uns mit Kommunikation, was Deine Beziehungen positiv verändern wird. Du lernst kleine Routinen zu etablieren, die Dir Zeit schenken und Deine "Akkus" wiederaufladen. Dadurch dass ich Dich begleite, bleibst Du dran. Außerdem unterstütze ich per WhatsApp oder E-Mail wenn Du außerhalb der Sessions Fragen hast und gebe Dir zusätzlich Impulse.

444,- Euro

inkl. MwSt.

* Session = 60-90 Minuten.

Wann? 

Wir finden im Kennenlerngespräch einen Termin, an dem Du Zeit hast.

Wo?

Du wohnst in Starnberg oder im Landkreis, dann treffen wir uns gerne bei einem Spaziergang.

Da ein Coaching auch online möglich ist, können wir ganz einfach über Zoom zueinander finden. Dafür musst Du Zoom nicht installiert haben, sondern Du kommst einfach über meinen Link in das Treffen.

Wie?

Es ist Dein allererstes Coaching und Du bist unsicher, was Deine Rolle dabei ist?

Da kann ich Dich beruhigen: Du musst gar nichts Bestimmtes tun. Du bist einfach Du.

Entweder kommst Du gleich mit Deinem Problem zur Sprache oder ich frage Dich, was Dich gerade beschäftigt. Ich höre Dir aktiv zu und stelle Dir weitere auch tiefer gehende Fragen, z. B. was Du fühlst oder was Deine innere Stimme sagt... Durch den SICHTWECHSEL den Du einnimmst wirst Du klarer, wie Du Deine Herausforderung angehen kannst und was Du wirklich willst. Ich verspreche Dir nichts, aber allein durch unser Gespräch wirst Du Dich mehr verstanden fühlen und wenn Du offen bist für Wunder, wer weiß, was alles möglich ist. 

Übrigens: 

Ich zwinge Dir nichts auf und werde Dich nicht "geradebiegen", denn Du darfst sein, wie Du bist. 

Das, was ich im Coaching einbringe ist meine Life Trust Coaching® Ausbildung (Zertifikat ansehen) und mich, so wie mich das Leben durch Erfahrungen und Ausbildung geformt hat - als Tochter, große Schwester, Mutter, Ehefrau, Coachin...-  Ich bin authentisch, zuverlässig, offen und respektvoll. Für manche bin ich der Fels in der Brandung und da ich seit 20 Jahren in einem datensensiblen Bereich arbeite ist Verschwiegenheit mein oberstes Gebot.


Feedback:

Constanze

"Das Coaching bescherte mir gleich mehrere überraschende Erkenntnisse. Dafür sowie für das vertrauensvolle und respektvolle Coaching möchte ich mich herzlich bedanken. Ich habe mich die ganze Zeit über sehr wohl gefühlt und bin überzeugt, dass es sich nicht nur positiv auf die konkret besprochenen Lebensbereiche auswirken wird, sondern auch darüber hinaus.

Katja

"Ich danke Dir für den aufschlussreichen Spaziergang am See. Ich hätte nicht gedacht, dass Coaching so schnell und so ergiebig für Klarheit sorgen kann - und dass sich diese Klarheit dann im Nachhinein auch noch so selbstverständlich anfühlt, als wäre sie schon immer da gewesen. Danke!"

Ieva

"Vor einem Jahr hätte ich nicht gedacht, dass ich eine Ausbildung machen werde. Dank Deines Coachings, habe ich den Mut und Willen in mir gefunden."

Jaroslava

"Liebe Jacqueline, ich fand die Coaching-Sitzung, die wir zusammen hatten, großartig. Dank deiner anregenden Fragen und der Art und Weise, wie du mich geführt hast, habe ich viel Klarheit über einige Dynamiken in meiner Ehe gewonnen, die mir trotz der Tatsache, dass ich im Allgemeinen recht introspektiv bin, nie bewusst gewesen waren und von denen ich glaube, dass sie zu erkennen für die Verbesserung meiner Beziehung zu meinem Mann wesentlich ist. Ich bin Dir zutiefst dankbar für Dein durchsetzungsfähiges Feedback, Deine Ruhe, dafür, dass Du mir so viel Selbstvertrauen gegeben hast und dass ich mich so glücklich fühle."

Barbara

"Ich fand unser Gespräch und unseren Spaziergang wirklich total gut. Es ist jetzt nicht so, als würde ich gar nichts von den Sachen wissen. Aber ich finde, wenn man sich mit jemand Kompetenten unterhält, dann wird es einem noch mal ein bisschen bewusster. Manche Impulse, wie man dem Partner gegenüber etwas formuliert, als Frage verpackt, sodass man nicht über ihn bestimmt, sondern er eine Wahl/Option hat, das ist total wichtig. Ich fand die Impulse wirklich super gut.“ 

Biljana

"Ich bin vor einem halben Jahr zu Jacqueline gekommen, weil ich Hilfe brauchte. Ich hatte kein Selbstvertrauen, konnte keine Konflikte lösen und war nicht fähig Grenzen zu setzen. Somit konnte ich keine Ruhe finden und keinen inneren Frieden, was sich auf meine Arbeit und mein Familienleben auswirkte.
Anfangs war ich skeptisch ob sie mir helfen konnte. Nach einer Zeit merkte ich Veränderungen in mir. Ich fühlte mich besser und stärker und mein innerer Frieden kommt langsam zurück. Zu meiner großen Überraschung bin ich jetzt in der Lage Grenzen zu setzen, zu was ich vorher nicht im Stande war.
Jacqueline ist ein wunderbarer Mensch, der mich immer wieder zum Lachen bringt, sie hat mein Leben zum Positiven verändert. Ereignisse die mir jetzt passieren, nehme ich wesentlich entspannter an.
Ich würde Jacqueline jeden empfehlen, ich bin sicher, dass sie helfen kann. Bei mir hat es funktioniert und dafür bin ich ihr sehr dankbar." 

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